1800 1248

Bệnh viêm xoang

Bạn muốn được tư vấn về bệnh viêm xoang?Đặt câu hỏi ngay!

Thứ Năm, 28/02/2019 | 16:52 GMT+7

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Trong điều trị viêm mũi dị ứng thì chỉ dùng thuốc là chưa đủ mà bệnh nhân cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình. Chính vì vậy tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng là cần thiết và quan trọng, giúp tăng hiệu quả quá trình điều trị.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Thực phẩm dinh dưỡng quan trọng như thế nào đối với người bệnh viêm mũi dị ứng?

Viêm mũi dị ứng từ lâu không còn là căn bệnh quá xa lạ với nhiều người. Với tình hình ô nhiễm môi trường như hiện nay thì tỷ lệ mắc viêm mũi dị ứng ngày càng cao, lên đến 32-35% số người mắc các bệnh về Tai mũi họng và còn cao hơn nữa trong thời gian tới.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

PGS. TS. BS. Lâm Huyền Trân – Trưởng khoa Tai Mũi Họng Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – TP. HCM chia sẻ: “Đối với bệnh nhân viêm mũi dị ứng, ngoài việc điều trị bằng thuốc, tập thể dục, rèn luyện sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng là những loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng sẽ là một trong những yếu tố quan trọng góp phần phòng tránh và điều trị hiệu quả.”

Minh chứng cho điều này, chị Hòa, công nhân may ở Long An chia sẻ: “Từ ngày tham gia lớp học của các bác sĩ ở phường về việc áp dụng các phương pháp chữa trị và kết hợp với các loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng, mình cảm thấy sức khỏe rất tốt, vừa ăn ngon lại vừa chữa được bệnh thì ngại gì mà không làm.”

Hé lộ 6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Nếu việc điều trị là một quá trình lâu dài thì đòi hỏi mỗi bệnh nhân viêm mũi dị ứng cần phải biết cách dung hòa giữa các phương pháp để chữa bệnh, và một trong những cách được cho là hiệu quả mà ít người áp dụng đó là kết hợp các loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng trong quá trình điều trị.

Thực phẩm ấm nóng:

Nếu bị viêm mũi dị ứng, bạn hãy dùng các loại thức uống như sữa ấm, mật ong pha nước ấm, đặc biệt bạn nên uống trà gừng ấm vào buổi sáng để loại bỏ bệnh viêm mũi dị ứng nhanh chóng. Hơi ấm của các loại nước uống này sẽ khiến dịch nhầy bị loãng và tống ra ngoài dễ dàng hơn, kèm theo đó là các bụi bẩn và vi khuẩn gây bệnh.

Gừng tính ấm lại mang công dụng kháng viêm và kháng histamine, ngăn ngừa các phản ứng dị ứng nên có thể làm giảm các chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi giúp bạn trị viêm mũi dị ứng vô cùng hiệu quả.

Thực phẩm giàu omega-3:

Omega-3 là chất giúp bạn phòng tránh các nguy cơ gây dị ứng. Vì vậy, khi bị bệnh viêm mũi dị ứng, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu omega-3 nhiều hơn cho cơ thể để làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh. Các loại thực phẩm giàu omega-3 có thể kể đến như cá hồi, dầu hạt cải, dầu đậu nành và quả óc chó.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Thực phẩm giàu vitamin C:

Vitamin C rất cần thiết cho sức khỏe. Khả năng làm tăng sức đề kháng giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật, nên vitamin C được nhiều chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng cho các bệnh nhân viêm mũi dị ứng. Mặc dù vậy, bạn cũng chỉ nên ưu tiên dùng vitamin C có trong hoa quả tự nhiên sẽ tốt hơn. Cam, quýt, bưởi, chuối… là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, bạn không nên bỏ qua.

Các loại hạt đậu:

Các loại hạt đậu có chứa nhiều thành phần khác nhau, nhưng nhiều nhất là magie và vitamin E. Hai thành phần này không những giúp đường hô hấp được cải thiện mà còn tăng sức đề kháng để cơ thể chống lại các tác nhân gây oxy hóa và điều trị viêm mũi dị ứng  hiệu quả hơn.

Hành tây:

Hành tây có chứa hợp chất quercetin, hoạt động như chất kháng histamine giúp tiêu viêm, diệt khuẩn, lưu thông đường hô hấp rất tốt. Hơn nữa, mùi hăng hăng của loại rau củ này còn làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm mũi dị ứng.

Để trị bệnh với hành tây, mỗi ngày bạn cần kiên trì cắt nhỏ miếng hành tây ra và dùng một chiếc khăn sạch bọc lại rồi ngửi.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Các loại sữa lên men hay còn gọi là sữa chua:

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng tốt hơn, từ đó làm tăng sức đề kháng để cơ thể đẩy lùi các vi khuẩn, vi-rút gây hại, góp phần trong việc điều trị viêm mũi dị ứng đạt hiệu quả cao.

Trên đây là 6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng mà bệnh nhân không nên bỏ qua, đưa 6 món ăn này vào thực đơn hằng ngày ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì các hoạt chất có trong các loại thực phẩm này sẽ giúp kháng lại các loại vi khuẩn gây bệnh.

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm mũi dị ứng

Xoangspray giúp giảm nhanh các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, đau nhức ê ẩm vùng đầu, trán, ngửi kém, ngứa mũi, hắt hơi và ho từng cơn, đồng thời ngăn ngừa tái phát trở lại. Điều này đã được kiểm chứng qua kết quả nghiên cứu lâm sàng trên viêm mũi dị ứng và viêm mũi xoang mạn được Bộ Y tế công nhận.

Hằng Pigo.

 
 
 
 


Radio VOH mới nhất

Tư vấn

Cháu năm nay 22 tuổi cháu vừa đi khám về có nội soi và chỉ nội soi mũi thì ghi vòm họng cháu có VA tồn dư nhỏ như vậy có nguy hiểm không ...

Chào cháu! VA tồn dư thường do VA quá phát lúc nhỏ nhưng không nạo lên lớn vẫn còn tồn tại, nên gọi là VA tồn dư. VA tồn dư sẽ không quá nguy hiểm, không cần can thiệp, trừ khi VA tồn dư đó bị viêm nhiễm hay biến chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó với triệu chứng viêm mũi cháu có thể sử dụng nước muối ...

Xem tiếp

Tôi bị bệnh huyết áp cao và tim mạch có sử dụng được thuốc này không?

Chào bác! Xoangspray là thuốc từ thảo dược với các thành phần như Liên Kiều, Hoàng Cầm, Kim Ngân Hoa và các tinh dầu như Menthol, Camphor, Eucalyptol có tính kháng viêm, kháng khuẩn, kháng dị ứng, điều trị hiệu quả trong bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng với các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, đau đầu…... Do sản phẩm là dạng ...

Xem tiếp

Facebook